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2013年03月22日
水を飲む
今って色んな情報が耳に入ってきますよね
ダイエットに関しても健康にしても
私は情報入れるの大好きなタイプなので色々試してみたいことが沢山！
でも、なかなか実行に移すのはなかなか…
でも、とりあえずやってみるか！て始めたのが
水を飲む！
１日2Lの水を飲むと良い
ってのは色んなテレビの向こう側の方が言ってたのだけど。いきなり2Lは無理だぁ…
なので、1Lから試してみてます
常温です。
いやー。でもなかなか飲みきるの大変(；´_ゝ`)
目標は2Lなので食事の時はお茶などにしてるのもあり…
なかなか大変！
いかに水分取ってないんだなぁとしみじみ。
近々挫折しそうだけど(笑)
もうちょい頑張ってみます！
ダイエットに関しても健康にしても
私は情報入れるの大好きなタイプなので色々試してみたいことが沢山！
でも、なかなか実行に移すのはなかなか…
でも、とりあえずやってみるか！て始めたのが
水を飲む！
１日2Lの水を飲むと良い
ってのは色んなテレビの向こう側の方が言ってたのだけど。いきなり2Lは無理だぁ…
なので、1Lから試してみてます
常温です。
いやー。でもなかなか飲みきるの大変(；´_ゝ`)
目標は2Lなので食事の時はお茶などにしてるのもあり…
なかなか大変！
いかに水分取ってないんだなぁとしみじみ。
近々挫折しそうだけど(笑)
もうちょい頑張ってみます！
Posted by macyu*clover at 21:46│Comments(6)
│ひびのこと
この記事へのコメント
はい、はい、はーーーい(^O^)／
私、挫折した人～。何回も。
飲むのはいいのやけど、飲むと必然的にトイレも近くなってしまって、トイレ頻繁に行くのがめんどくさくなってしまって・・・。
ち～ん。
今の職場、一つ上の階に上がらんとトイレがないもんで、なお更面倒でね～。
だけ膀胱炎とかなる。。。
ダメだこりゃ、やろ。
私ももっかいがんばろー(^^♪
私、挫折した人～。何回も。
飲むのはいいのやけど、飲むと必然的にトイレも近くなってしまって、トイレ頻繁に行くのがめんどくさくなってしまって・・・。
ち～ん。
今の職場、一つ上の階に上がらんとトイレがないもんで、なお更面倒でね～。
だけ膀胱炎とかなる。。。
ダメだこりゃ、やろ。
私ももっかいがんばろー(^^♪
Posted by chaaa at 2013年03月22日 23:17
chaaaちゃん
確かにトイレ近くなるよねぇ。。。
出かけるのさえ億劫になってしまう（笑
もうちょっと続けてみてなにかトイレ以外の効果が欲しい所だわ！
その前に挫折しちゃうかも、、(；´･ω･)
確かにトイレ近くなるよねぇ。。。
出かけるのさえ億劫になってしまう（笑
もうちょっと続けてみてなにかトイレ以外の効果が欲しい所だわ！
その前に挫折しちゃうかも、、(；´･ω･)
Posted by macyu
at 2013年03月23日 00:01
at 2013年03月23日 00:01あたしもいまやってるけど
習慣なれば意外に簡単だよ(*^ω^*)
朝ごはんつくりながらまず400ｍｌ
ごはん食べながら500ｍｌ
(まちゅちゃんがくれたタンブラーでほうじ茶飲んでるよ♪)
お昼に500ｍｌ
夕飯つくりながら400ｍｌ
ごはん食べながら500ｍｌ。
コップが小さいと何回も注ぐから
見た目でお腹いっぱいなるかもね。
あたしは350ｍｌはいるコップ使ってる！２杯で600ｍｌだよー！
習慣なれば意外に簡単だよ(*^ω^*)
朝ごはんつくりながらまず400ｍｌ
ごはん食べながら500ｍｌ
(まちゅちゃんがくれたタンブラーでほうじ茶飲んでるよ♪)
お昼に500ｍｌ
夕飯つくりながら400ｍｌ
ごはん食べながら500ｍｌ。
コップが小さいと何回も注ぐから
見た目でお腹いっぱいなるかもね。
あたしは350ｍｌはいるコップ使ってる！２杯で600ｍｌだよー！
Posted by びい at 2013年03月23日 11:19
私は最近サボりぎみやけど野菜ジュースしてるよ！
Posted by かよ at 2013年03月23日 20:10
びいちゃん*
２Lがんばってるんだね！えらいわーー。
最近水にも飲みやすい飲みにくいがあるんだってわかって
色々ためしてみてるところ！
今の所私はいろはすが一番のみやすいわー。
それにしてもなかなかやせんばい、、、
２Lがんばってるんだね！えらいわーー。
最近水にも飲みやすい飲みにくいがあるんだってわかって
色々ためしてみてるところ！
今の所私はいろはすが一番のみやすいわー。
それにしてもなかなかやせんばい、、、
Posted by macyu at 2013年04月10日 13:20
at 2013年04月10日 13:20かよぽん＊
野菜ジュースもいいっていうよね！
ブレンダー買ったけどまだ活用できてないから野菜ジュースもやってみるかなぁ
野菜ジュースもいいっていうよね！
ブレンダー買ったけどまだ活用できてないから野菜ジュースもやってみるかなぁ
Posted by macyu at 2013年04月10日 13:21
at 2013年04月10日 13:21
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